يعاني العديد من السيدات وجميع الأشخاص من تراكم الدهون في أجزاء الجسم ولكن منطقة البطن تكون زائده هذه المشكله تدفع العديد للبحث عن طرق فعاله للتخلص منه وعملت رجيمات واستخدام أدوية ولكنها ضارة بالصحة ولها آثار جانبية بالاضافة الى انها مكلفه ولا تعطي نتائج جيدة ولكن من المعروف ان هناك طرق طبيعية تكون هي الأفضل لحل هذه المشكلة وسوف نتعرف على وصفه طبيعيه خلال هذا المقال للتخلص من الكرش بدون رجيم قاسي او استخدام اي ادويه حيث اثبتت انها فعاله.
التخلص من الكرش نهائيا
الحبهان يستخدم في العديد من الأطعمة كنوع من أنواع التوابل القويه والمميزه وذات الرائحة الشهيه واللذيذه ولكنه الذي لا يعرفه الكثير عن الحبهان ان له فوائد صحية متعددة للجسم وخاصة لزيادة الوزن والدهون في منطقة البطن حيث يمكن عمل وصفة الحبهان للتخلص من الكرش كالتالي:
- اتنين ملعقة كبيرة من الحبهان المطحون.
- 2 ملعقة كبيرة من الحليب.
- 2 ملعقة كبيرة من السكر الدايت.
طريقة تحضير وصفة بالهيل للتخسيس
يمكنك عمل وصفة الهيل في المنزل تخسيس باتباع الخطوات التالية
- احضري وعاء مناسب وضعي به الحليب ثم قلبيه جيدا وضعيه على النار حتى يسخن.
- ثم ضيفي لي الحبهان المطحون وقلبيها جيدا لمدة خمس دقائق ضيفي السكر حسب الرغبة واتركيه حتى يبرد.
- تناولي هذه الوصفة مرتين في الاسبوع في الصباح والمساء لكي تشعري بالفرق في فترة قصيرة.
